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    时间:2020-01-12

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      8月5日,在中国营养学会、北京中医药大学和北京青年报联合主办的食物安全与食物相克专家研讨会上,中国营养学会名誉理事长葛可佑表示,现在流行的很多食物相克理论是没有科学根据的。 葛可佑指出,从实验数据上,就可以证实食物相克理论的错误。

      1、兰州大学公卫学院曾经做过一项实验,在100名男女各半、体重指数(BMI)在18~25之间、身体健康且近期未服过任何药物的健康受试者中,让他们吃5对所谓的相克食物。

      2、在连续食用1周后,观察他们的尿液、大便、血压、精神、体温等指标,实验结果一切正常,没有发现任何一组食物引起胃肠紊乱、呕吐、中毒等现象。

      1、玛卡具有补气、升阳、补肾的额功效;而锁阳、肉苁蓉皆具有温肾助阳、润肠通便的功效,三者当然可以合用泡酒了。一般来讲,酒为辛热之行的物质,服用后可起到活血化瘀、通经活络的功效,辅以补肾助阳的药材,可大大增强其补肾助阳的功效,对治疗男性肾功能低下有很明显的效果。

      2、锁阳阴虚火旺,脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。长期食用锁阳,亦可致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。大便滑,精不固,火盛便秘,阳道易举,心虚气胀,皆禁用锁阳。青少年不宜食用。

      3、玛卡对甲状腺结节患者需要低碘饮食,玛卡,特别是深色者富含碘,可能会导致甲状腺肿大,应慎用;对玛卡过敏者禁用;孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、青少年不适合吃玛卡。